４月２３日大阪市立大学名誉教授である渡辺さんをお招きしてお話とストレッチ指導などを行いました。定員を上回る１２人の参加者があり、日本の高齢社会の問題点や脈拍と心拍数のメカニズムの話などに耳を傾けました。

ストレッチにあまり時間が取れませんでしたが、「次回はいつですか」参加者の方からの声もいただきました。

渡辺さんと前向きに考えていきたいと思っています。

日本人は世界一の長寿国ですが、何かしら人のお世話になる期間が約10年あります。この期間をできるだけ短くして健康寿命を延伸することが人生100年時代に求められています。本講座では、健康と呼吸・ストレッチングの基礎と実践の方法について学びます。
講師：渡辺一志
大阪公立大学客員教授・大阪市立大学名誉教授 健康・スポーツ科学
4月23日（日）
14時～15時30分
参加費：500円
定員：10名（事前申込）☎04-2003-7651
会場：「スペース響野」（当店）