8月13日日曜、暑いさなかに行いました。ちょうどお盆の時期とぶつかってしまったため参加者は少なめでしたが、和気あいあいと筋肉の話を聞いたり運動測定などをいました。

筋肉を鍛えてロコモを防止

年を取れば筋肉も衰えてくるのは自然なことですが、健康に過ごすには「立つ」「歩く」という基本的な機能を維持する必要があります。ロコモ(関節や筋肉など運動器の衰えによって日常生活に支障をきたす状態)を予防するための理論とトレーニングを学びます。

講師：渡辺一志

大阪公立大学客員教授・大阪市立大学名誉教授 健康・スポーツ科学

8月13日（日）14時～15時30分　　参加費：500円

定員：10名（事前申込）☎04-2003-7651

会場：「スペース響野」（オオツカ商店）

講師プロフィール

大阪公立大学客員教授

埼玉県立川越高等学校卒業

日本体育大学体育学部卒業

日本体育大学大学院体育学研究科修了

名古屋大学大学院医学研究科研究生

テキサス大学Southwestern Medical Center at Dallas

大阪市立大学教授・大阪市立大学名誉教授

大阪公立大学客員教授

学位：体育学修士（日本体育大学）、博士（医学）（名古屋大学）

専門：健康・スポーツ科学、遠藤生理学